Web-zdrav.ru - народные рецепты
: : 11 / 8 / 2020 : : : : Форум : : FAQ : : Контакты : :
Главная страница
Народная медицина
Лечение травами
Домашняя косметика
Очищение организма
Голодание
Баня, сауна, ванны
Исцеление молитвой
Статьи
Книги
СТАТЬИ О НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ И ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКЕ

Клубника полезные свойства

Чем полезна клубника?



В клубнике содержится больше витамина С, чем в апельсине или грейпфруте. А этот витамин, как известно, борется со свободными радикалами, вызывающими старение.

Клубника содержит антиоксиданты, витамины, фитонциды, микроэлементы - железо, цинк, йод.

В ней есть элементы, которые помогают организму бороться с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями суставов, почек, печени и даже раком. Клубника очищает кровь и расширяет сосуды, укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ, снимает головную, зубную боль, воспаление носоглотки, а также помогает быстрее выздороветь после простуды и гриппа. Несмотря на то, что клубника сладкая - она способна снижать сахар в крови, поэтому ее допустимо есть и диабетикам.

В аромате клубники присутствует более 50 ароматических веществ, которые способствуют бодрости и хорошему настроению. Кроме всего, клубника - один из самых известных и вкусных афродизиаков.

Противопоказания



Польза клубники очевидна. Однако клубнику нельзя есть больным гастритом, гастродуоденитом, язвенной болезнью, а также больным гипертонической болезнью , принимающим препараты на основе энаприла: в сочетании с клубникой этот препарат может создать нагрузку на почки. У некоторых людей возможна аллергия на клубнику. С осторожностью нужно есть клубнику и напитки из ее листьев маленьким детям и беременным.

Клубника и паразиты



Клубника удобряется органическими удобрениями, поэтому в ней могут содержаться яйца паразитов. Клубнику надо тщательно мыть. Однако часто этого бывает недостаточно, поэтому, чтобы быть полностью спокойным клубнику можно обработать ее с помощью специального прибора - озонатора. Свои полезные свойства клубника от обработки озоном не потеряет.

Как правильно выбрать клубнику при покупке?



Нужно отбирать крепкие ягоды с сохранившимися цветоножками. Чем сильнее аромат клубники - тем она полезнее. Не нужно покупать ягоды с пятнышками, это признак порчи или опрыскивания химическими веществами. Лучше выбрать среднюю или мелкую клубнику, т.к. крупная клубника более водянистая.

Как правильно есть клубнику?



- Витамины, содержащиеся в клубнике лучше усвоятся, если есть ягоды в промежутках между приемами пищи. За час до еды или часа через два после.

- Полезнее всего есть клубнику с молоком или сметаной.

- Посыпанную сахаром клубнику нужно съесть сразу же, пока не окислились витамины.

Как хранить клубнику?



Клубнику нужно съесть как можно быстрее после того, как она была сорвана. Сохранить свежие ягоды можно в холодильнике, ягоды при этом не моют, высыпают в просторную миску, накрывают пищевой пленкой и ставят на нижнюю полку холодильника. В таком состоянии ягоды могут сохраняться примерно 7 дней. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт www.web-zdrav.ru обязательна.

Читать также:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АРБУЗА


Популярное на форуме:
Все темы...>>>>>
Наши кнопки
Код ссылки:



Код ссылки:
Подписка на новости сайта




Рекомендуем перед применением народных рецептов проконсультироваться с врачом