Web-zdrav.ru - народные рецепты
: : 10 / 12 / 2018 : : : : Форум : : FAQ : : Контакты : :
Главная страница
Народная медицина
Лечение травами
Домашняя косметика
Очищение организма
Голодание
Баня, сауна, ванны
Исцеление молитвой
Статьи
Книги
Здесь мы обмениваемся личным опытом. Большое спасибо всем, кто оставил свои отзывы и комментарии. Ваши советы и рецепты уже помогли многим. Будьте всегда здоровы и красивы! Cайт www.web-zdrav.ru
ПРАВИЛА ФОРУМА: запрещается использование ненормативной лексики, не допускаются оскорбления и флуд, а также прямая и скрытая реклама товаров, услуг и посторонних интернет-сайтов.
Внимание! В одном сообщении может быть не более 800 знаков! Это примерно 100-150 слов.

Добавить новую тему >>>>

2010-02-19 21:12:23 hacypebroopay

Ищу диету для похудения

Подскажите приличную диету для похудения , без особой нагрузки на организм.Спасибо.  
2010-06-01 08:52:24 пчелка Майя

Нашла на www.web-zdrav.ru статью, в ней описывается:

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Диета рассчитана на 14 дней. Потеря веса 7-12 кг. Особенность этой диеты в том, что при выполнении всех предписаний наряду с потерей жирового слоя будет рассасываться также целлюлит на ногах, животе и бедрах. Нельзя есть: приправы, специи, соусы, соль. Нельзя пить: алкогольные напитки, лимонады, квас, компоты, соки и т.п. Ужин - не позднее 18-19 ч.

Данная диета подразумевает питание в течении 14 дней только гречкой и кефиром. Причем гречка готовится особым способом на весь следующий день заранее: 0,5 килограмма промытой гречневой крупы залить 1,5 литрами кипящей воды, завернуть кастрюлю с гречкой в одеяло до утра (можно использовать и большой термос). Варить крупу нельзя! К утру крупа станет похожа на обычную вареную гречку - ее и требуется есть в течении дня на протяжении двух недель. Если вода полностью не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей в...  
2010-06-01 08:53:02 пчелка Майя

Если вода полностью не впитается крупой, излишки просто слейте и на следующий день добавьте чуть меньше 1,5 литра кипящей воды. Примечание: если Вы не будете наедаться данным количеством гречки, можно заваривать гречки больше, ограничений на количество съеденной гречки нет!

Кроме гречки меню гречневой диеты дополнительно включает в себя обезжиренный (1%) кефир (строгое ограничение количества кефира в сутки - не более 1 л). Кефир можно выпивать вместе с гречкой, можно и в любое другое время. Перед сном при сильном чувстве голода, но не позднее чем за полтора часа до сна разрешается выпить стакан 1% кефира.

Повторное проведение гречневой диеты можно назначать не ранее чем через месяц.
 
2010-06-01 08:59:19 пчелка Майя

я попробовала эту диету... сижу 2 дня - уже минус 4 кг (при моем росте 168 см, вес до диеты 65 кг)... мне нравится... все 14 дней я на этой диете сидеть не планирую... еще пару дней - и всё! потом буду просто устраивать "гречневые дни" по мере необходимости...  
2010-06-01 09:03:08 пчелка Майя

небольшое замечание по-поводу самой диеты... на мой взгляд суточная норма гречки в количестве 0,5 кг - это очень много... я согла съесть за день еле-еле только половину... т.е. мой совет - заваривать достаточно 250 г сухой гречки  
2010-06-01 09:03:49 пчелка Майя

также и кефира мне было достаточно 0,5 л  
2010-06-05 17:33:52 Александра

Купите себе в аптеке "чудо-чемодан" "Худеем за неделю", самый вкусный традиционный, с мясом. 3 месяца назад попробовала, очень понравилось, результат сногсшибательный, за это время я сбросила 22 килограмма, весила 112 кг. Правда к этой диете я добавила плавание в бассейне. Желаю удачи!!!  
2010-06-06 21:27:08 воки-токи

Я тоже сидела сейчас на гречневой диете - результаты отличные! во время диеты голода нет, гречка только сильно надоедает! кстати - я лишнюю воду не сливаю с гречки утром - лично мне нравится ее есть влжненькой, с этой самой водичкой! если сливать - то для меня суховато как-то!  
2010-06-06 21:29:50 воки-токи

Кстати,не пугайтесь, во время диеты у вас изо рта и от кожи может идти непрятный запах. Моё мнение - это выходят шлаки, т.е. считаю, что данная диета - очищающая организма. И еще - вы можете выглядеть в первые дни диеты немного неважнецки, зато потом все будет просто обалденно - и внешний вид и самочувствие! Удачи!  
2011-01-31 18:09:08 Гари Гудини

Один раз в неделю (среда) устраиваю себе отдых от пищи. В среду встаю утром, плотно завтракаю - каша, вареные яйца, фрукты, кофе с сыром. И в этот день больше не ем. Только пью воду или несладкий чай. Ем только утром в четверг. Т.е. получается 24 часа воздержания от пищи. При такой мини-голодовке уходит 1 кг в неделю.  
2012-05-12 21:21:25 Владислав

Предлагаю новую программу для снижения веса и поддержания спортивной формы тела всех интересующихся прошу писать в личку. Вас ждёт бесплатная консультация.  
2012-08-25 12:11:42 SvetLANA

Углеводная диета(за 3дня-5кг.):уторм 1 яйцо всмятку,зелёный чай без сахара.Обед 150 гр.обезжиренного творога,зелёный чай без сахара.Ужин 150 гр. обезжиренного творога.Втечении дня можно пить воду негазированную.Удачи всем.  
Ответить:
Текст сообщения:
Имя:
Введите число, указанное на картинке:


Популярное на форуме:
Все темы...>>>>>
Наши кнопки
Код ссылки:



Код ссылки:
Подписка на новости сайта




Рекомендуем перед применением народных рецептов проконсультироваться с врачом