Web-zdrav.ru - народные рецепты
: : 10 / 12 / 2018 : : : : Форум : : FAQ : : Контакты : :
Главная страница
Народная медицина
Лечение травами
Домашняя косметика
Очищение организма
Голодание
Баня, сауна, ванны
Исцеление молитвой
Статьи
Книги
Здесь мы обмениваемся личным опытом. Большое спасибо всем, кто оставил свои отзывы и комментарии. Ваши советы и рецепты уже помогли многим. Будьте всегда здоровы и красивы! Cайт www.web-zdrav.ru
ПРАВИЛА ФОРУМА: запрещается использование ненормативной лексики, не допускаются оскорбления и флуд, а также прямая и скрытая реклама товаров, услуг и посторонних интернет-сайтов.
Внимание! В одном сообщении может быть не более 800 знаков! Это примерно 100-150 слов.

Добавить новую тему >>>>

2010-02-03 09:40:15 М.А.

Жирная, проблемная кожа. Эксперимент с палео диетой.

Господа, группа товарищей пошла на эксперимент с палео диетой.
Палео диета - диета пещерного человека, охотника и собирателя.
Докладываем о результатах испытания:)

Многие люди с жирной и проблемной кожей имеют резистентность к инсулину. В результате, уровень сахара в крови у них постоянно держится на высоком уровне, что вызывает активную работу поджелудочной железы (выделяет гормон инсулин для понижения уровня сахара в крови). Инсулин, в свою очередь, заставляет активно работать сальные железы. Также происходит активный рост новых клеток кожи, но "старые" не успевают отшелушиваться. Происходит закупорка пор и воспаление.

Для того, чтобы держать уровень сахара в крови на низком уровне (не вызывать активное производство гормонов, а значит и активную работу сальных желез) надо питаться определенным образом.

Что можно есть:

1.Все овощи, кроме картофеля.
2. Все фрукты, но не перебарщивать со сладкими фруктами.
3. Постное мясо: свинина, говядина, курица и т.д.
4. Рыба и мо...  
2010-02-03 11:03:06 М.А.

Теперь плохие новости. Что нельзя есть:

1. Сахар и все, что его содержит.
2. Крупы (каши и рис).
3. Зерновые и мучное. (хлеб, макароны и прочее).
4. Все молочные продукты.
5. Все бобовые (бобы, горох, арахис(!) и прочее)
6. Картофель!

Не буду вдаваться в теорию. Просто скажу. что перечисленные продукты будут повышать уровень сахара в крови (результат - жирная кожа) или способствуют воспалительным процессам в организме, подавляют иммунную систему.

Пробуйте.  
2010-02-03 11:09:26 М.А.

Возможный рацион, 1 день:

1. Завтрак. 3-4 банана с горстью фундука. Чай или кофе.
2.Обед. Мясо или курица или рыба с салатом. В салат 1.5 ст.ложки льняного масла.
3. Ужин. Тушеные овощи с куском мяса, рыбы или курицы.
4. Между приемами пищи можно съесть яблоко, немного орехов. семечки.
 
2010-02-03 11:13:38 М.А.

Вместо макарон или вермишели в бульон можно закинуть 1-2 яйца и взбить вилкой. Получится подобие тонкой вермишели.
В интернет есть рецепты тортов из бананов, орехов, кокосовой стружки, сухофруктов. Без десерта никто не останется, ломок от отсутствия сахара не будет.  
2010-02-03 11:17:15 М.А.

Результаты: жирность ушла за 2-3 дня, высыпания прекратились. Тем не менее, рекомендуется чистка печени, крови, почек, поджелудочной, очищение от паразитов.  
2010-02-06 16:53:08 Елена

Когда читала ела картошку))) теперь несу ее обратно на кухню))) СПАСИБО!!!  
2011-04-04 09:08:59 Азалия

М.А. здравствуйте !!! У меня проблемная кожа, из рациона исключила мучное, сладкое, сахар, кофе, мясо ем редко. ничего жирного... причем уже довольно давно. Думала проблымы с лица исчезнут, но все так же. я питаюсь в основном кашами... вы действительно знаете что их лучше не употреблять при моей проблеме.и хотелось бы узнать почему каши вреды ? спасибо заранее.  
Ответить:
Текст сообщения:
Имя:
Введите число, указанное на картинке:


Популярное на форуме:
Все темы...>>>>>
Наши кнопки
Код ссылки:



Код ссылки:
Подписка на новости сайта




Рекомендуем перед применением народных рецептов проконсультироваться с врачом