Web-zdrav.ru - народные рецепты
: : 10 / 12 / 2018 : : : : Форум : : FAQ : : Контакты : :
Главная страница
Народная медицина
Лечение травами
Домашняя косметика
Очищение организма
Голодание
Баня, сауна, ванны
Исцеление молитвой
Статьи
Книги
Здесь мы обмениваемся личным опытом. Большое спасибо всем, кто оставил свои отзывы и комментарии. Ваши советы и рецепты уже помогли многим. Будьте всегда здоровы и красивы! Cайт www.web-zdrav.ru
ПРАВИЛА ФОРУМА: запрещается использование ненормативной лексики, не допускаются оскорбления и флуд, а также прямая и скрытая реклама товаров, услуг и посторонних интернет-сайтов.
Внимание! В одном сообщении может быть не более 800 знаков! Это примерно 100-150 слов.

Добавить новую тему >>>>

2008-09-05 03:26:20 Андрей

Набрать вес

Как набрать вес  
2008-09-05 10:21:27 аська

таже проблемма! так тяжко быть скелетом. говорят, пиво со сметаной может помочь, но у меня непереносимость молочных продуктов и я не пью спиртного вообще, так что тут я в пролете.  
2008-09-10 18:09:39 Катрин

Проверить щитовидку, сдать анализы на паразитов, и посмотрите на наследственность, если много худых и мелких в родне, то никаке рецепты не помогут.
Из собственного опыта - много ела, кроме болезней ничего не заработала и при первом стрессе потеряла набранные кг.  
2008-09-12 12:47:15 Татьяна

Респект!Такая же проблеме меня мучила и я потолстела!
Рассказываю как:
1)Каждый день взяла за правило качать мышцы
-ноги:приседания обязательно 30-40 раз,ягодицы,прыжки на скакалке -для икр
-для рук и груди пришлось купить гантели(грудь поттянула,мышцы накачала ,причем очень быстро)
-пресс по желанию(так4же 20-30 раз,но каждый день!)
+ упражнения для растяжки
2)До и после занятий пила молоко(с детства его не навидела,но красота как говориться требует жертв!)
3)Касаемо еды:в большых количествах нужно есть мясо и пить молоко,а также все белковые продукты(белок отвечает за построение мышц в организме)
4)Продержавшись хотя бы месяц для нетерпеливых-нужно продолжать занятия-поддерживая тело в тонусе(1-2 раза в неделю)как это делаю я
Для занятий желательно,но не обязательно посещать спортзал,пресс качать на полу,постелив что-нить,
Внимание!!!!Если нет желания что то в себе изменить,не нужно и пытаться потому что будет разочарованеие-а это лишний стресс
Нужно запастись терпением...  
2008-09-12 16:13:00 Диана

Утром вместо завтрака пить свежевыжатый морковный сок+свекольный (3/1). Я так и поправилась. Это поднимает имунитет, приводит в порядок обмен веществ, ну еще кучу болезней убирает, от которых, вы возможно, не можете поправиться.
Если щитовидка не в пордяке (тоже может быть причиной худобы), тогда нужно пить утром и вечером по столовой ложке льняного масла.  
2009-02-23 23:06:32 Светлана

После 35 лет от худобы ничего не останется. Проверено на себе  
2009-08-02 18:08:19 Елена

Попробуйте лечебное голодание. Им даже дистрофиков после блокадного Ленинграда лечили. Только не надо длительное. И недельки хватит (предварительно хорошо изучите этот вопрос). Я так набрала вес, причем он держится. После голодания вес набирается очень быстро. Только соблюдайте все рекомндации по питанию на выходе из голодания. Это очень важно!  
2011-04-18 17:39:57 Галина Демиденко

Выгоните паразитов, а то Вы видимо только их кормите.  
Ответить:
Текст сообщения:
Имя:
Введите число, указанное на картинке:


Популярное на форуме:
Все темы...>>>>>
Наши кнопки
Код ссылки:



Код ссылки:
Подписка на новости сайта




Рекомендуем перед применением народных рецептов проконсультироваться с врачом