Web-zdrav.ru - народные рецепты
: : 11 / 12 / 2018 : : : : Форум : : FAQ : : Контакты : :
Главная страница
Народная медицина
Лечение травами
Домашняя косметика
Очищение организма
Голодание
Баня, сауна, ванны
Исцеление молитвой
Статьи
Книги
Здесь мы обмениваемся личным опытом. Большое спасибо всем, кто оставил свои отзывы и комментарии. Ваши советы и рецепты уже помогли многим. Будьте всегда здоровы и красивы! Cайт www.web-zdrav.ru
ПРАВИЛА ФОРУМА: запрещается использование ненормативной лексики, не допускаются оскорбления и флуд, а также прямая и скрытая реклама товаров, услуг и посторонних интернет-сайтов.
Внимание! В одном сообщении может быть не более 800 знаков! Это примерно 100-150 слов.

Добавить новую тему >>>>

2011-05-24 20:47:44 Валентина

Давайте худеть вместе!!! Приглашаю!!!

На этот сайт я попала случайно, и уже как дома. Я худею,есть результаты, начанала с 102-103 с 09.10 , теперь 88, но ужасно ленивая, может было бы и лучше,мне 44, в то же время не тороплюсь что бы тело не обвисло. Хотите узнать как и реально настроенны вливайтесь, будем делиться секретами и поддерживать друг друга  
2011-06-27 15:23:17 Нотик

Ну выкладывайте ваши секреты. Будем вместе худеть.  
2011-06-30 12:04:32 Самира

администраторы, вроде бы оскорбления не допускаются, очень неприятно читать такие высказывания на форуме!!!
Валентина, что же вы пропали, поделитесь, как у вас дела, какие методы вы используете, начните, вы же инициатор. А мы потом вольемся. Думаю, желающих худеть у нас достаточно.  
2011-07-01 17:49:56 Наталья

Всем привет! Валентина! если вы еще не отменили ваше приглашение, хочу присоединиться к вам. проблема та же. нашла много интересных идей как стать стройнее. может поможем друг другу?
на сайте первый раз и мне здесь нравится. много интересных советов, которые обязательно попробую  
2011-07-02 04:22:45 Татьяна

Поделитесь вашими методами, буду очень признательна.  
2011-07-02 16:49:18 Самира

А от Валентины ни ответа, ни привета. А-у-у! Хотя она вроде упоминала, что ужасно ленивая, может причина в этом. А почему тут все говорят: давайте делиться секретами, но никто своими не делится?))) Хотя, какие могут быть секреты, все уже давно известно. Меньше есть и больше двигаться. Хотя, конечно, у каждого свой способ. Потому что, что хорошо одному, другому может быть плохо. Как худела я: пила зеленый чай, иногда с лимоном. Кефир обязательно, в основном на ужин. После 8-ми не ела. Основная еда все-таки приходилась на ужин, т.к. только после работы можно полноценно поесть. Еда в основном гречка, овощи,сыр, хлеб только ржаной или вовсе без хлеба. Ну и 1 раз в день мясное блюдо. Не ела вообще колбасу, сладости, сахар. Не пила сок из магазина, газировку. В общем, старалась есть еду без всяких аспартамов, глюконатов натрия и красителей. Самое главное правило для меня - есть натуральные продукты, пусть и калорийные, но в очень умеренном количестве. Второе - много ходила пешком. Специальн...  
2011-07-02 16:53:24 Самира

Специально шла пешком после работы 5-6- остановок. Физ упражнений не делала. Так и похудела. Вес держался хорошо, т.к постепенно привыкаешь питаться только так, и от движения получаешь удовольствие. Сейчас опять полнею, т.к. сижу дома с ребенком и опять беременна, появился сильный аппетит. Но толстеть все равно не хочу))) А как худеете вы?  
2011-07-11 06:05:16 Зульфира

Я перепробовала кучу и диет и рекомендаций. Сейчас очищаюсь и ем только до 15-16 часов дня по Будилову, Кокшаровой, правда не полностью. Там надо много масел разных, а у меня после очищения касторкой и грейпфрутом несколько дней тошнота от касторки. Не могу решиться. И кушать надо только живые продукты. Брат мой и тетя очень похудели на этом за две недели. А я взялась только недавно.  
2011-09-29 07:00:08 Злата

Здравствуйте девочки. Сразу хочу сказать, что этот сайт для меня находка.Мне 33 года и за пол года я похудела на 25 кг, была 85кг сейчас 60. Диету разработала сама, может кому то поможет. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний и есть сила воли вот рецепт. Утром 8.00 каша любая без всяких подливов. колбасок и.т.д грамм 200.+ кофе без сахара или чай. Обед в 12.00 чашка супчика жидкого отварное яичко+ чай. кофе без сахара, ужин в 16.00 салат с огурчиков немного растительного масла к нему кусочек отварной рыбки, 20.00 стакан кефира сухарик. Главное соблюдать время и не срываться, желательно между приёмами не пить.  
2011-10-01 00:10:16 Липка

привет, худеющие) Я тоже начала уже худеть. Достаточно для меня, как оказалось, не есть после 18.00 + 1 час быстрой ходьбы в 20.00) Эффект появился дня через 3 уже. Похудела на 2 кг. Но это только начало))) Хотя... мне еще нужно выбросить из своей жизни примерно 5-6 кг. ))))  
2011-10-01 00:14:16 Липка

Хочу еще заметить, что я за собой заметила( простите за твотологию)), что когда делаю большие промежутки между приемами пищи, то конкретно объедаюсь. А аот когда сознательно сажусь поесть через часа 2-3, то съедаю намного меньше. И мне легче, и кишкам)))))это я к тому, что так нужно реально питаться, чтоб процесс похудения шел быстрее.  
2011-10-01 00:15:02 Липка

твотологию=тавтологию, извините.  
2011-10-16 01:39:10 Фтпудлф

Привет! У меня 2 детей и они все время просят чего то вкусного, не знаю как им отказать и сама с ними жру, ненавижу себя за это. Весила всегда 50 кг, сейчас 63 и не могу похудеть, думаю - может возраст, 33 года,а потом вспоминаю про маму она легко скидывает с 56 до 52 кг, а я какой год уже не могу... Все! Начинаю есть только луковый суп, до тех пор буду сидеть на нем пока не вернусь в свои 50 кг,напишу вам обязательно как это все происходит...  
2012-02-16 12:26:51 дана

здравствуйте меня зовут Дана, мне 21, я тоже пытаюсь сидеть на диете, но жалко ничего не получается. Конечно же не могу сказать что ем без перерыва, но есть погрешность люблю сладкое и могу вместо обеда съесть три больших куска кекса или же два куска торта с кремом, это еще при том что я пью гормоны. Раньше когда сидела на диете я весила 40, а теперь я набрала лишних 8 кг. Даже не знаю как же теперь их сбросить.  
2012-02-16 20:26:25 лена

пейте зеленый чай  
2012-02-18 20:49:44 Виталий

Я худею по диете при которой можно есть только вкусное и натуральное, но порции сократить. Легко сбросились 4 кг, но уменьшать порции больше не хочется, т.к. будет хотется есть. Неделю держится один вес.  
2012-02-18 21:23:23 лелик

девочки а я пью отруби и яблочный уксус,попробуйте.помогает  
2012-02-19 02:06:02 Милана

Самая лучшая диета та,которой будите следовать всю жизнь.  
2012-02-20 08:42:45 Виталий

Есть только один реальный способ похудеть-это пересмотр своего ежедневного меню. Уход от белого хлеба и сахара, включение орехов, сухофруктов, семечек, овощей, фруктов, каш, рыбы, яиц, мяса, субпродуктов и т.д. Причем надо выбирать полезные тебе, т.е. те которые кажутся вкусными. Станет легко сократить порции. И 2-е условие не проглатывать кусками. Измельчмть зубами или техникой.  
2012-02-21 11:17:37 Виталий

P. S. У многих не приживается сырая твердая пища, т.к. не измельчают ее, как это делают сыроеды и не получают пользы от орехов, семян и овощей.  
2012-02-22 19:16:29 Ирина

расскажите как правильно худеть на отрубях?  
2012-03-04 17:19:02 Каролина

На Отрубях довольно легко просто и приятно худеть ...
Давно слышала положительные отзывы об отрубях, как о мощном адсорбенте. Купила в аптеке отруби типа поп-корна. Никакого эффекта. Затем нашла в магазине обычные натуральные отруби. Стала добавлять в суп по 2 ст. ложки. Принимаю их всего неделю, а уже ушли 2 кг, живот втянулся, супер! Кстати режим питания я не меняла более того я любитель покушать поздно вечером и это не как не сказалось на моей диете =)  
2012-03-04 17:23:53 Каролина

по этому советую отруби это класная вещь , если что спрашивайте я здесь каждый день буду помогать , а то этой Валентины не дождаться !!!
P.S.  
2012-03-05 09:30:42 Алекса

Валентина уже похудела так, что не хватает сил по клавишам стучать.  
2012-03-07 19:14:00 оксана

хочу похудеть  
2012-05-22 18:15:14 Рая

Всем доброго дня! Мой рецепт похудения: ВОДА! Просто пить воду у течении дня. Хочу отметить, не жидкость (чай, кофе, соки...), а именно, чистую воду. При этом, остается прежний режим жизни и питания. Но от воды он сам по себе изменится. Жидкости за день должно набежать 1,5-2 литра, но, поначалу, можно и 1л. Не так то легко приучить себя пить столько жидкости. Я около двух месяцев приучалась. Наконец-то! Теперь могу назвать себя водохлебом.
Результат не ошеломляющий, но лично меня устраивает: минус 1 кг в месяц (потеряно уже 4кг и прошло именно 4 мес. моего водопития). Попробуйте!
 
2012-06-10 07:35:58 Виталий

Самый простой способ похудеть- это усвоить "стратегию питания стройного человека" продукты "одной кастрюльки". Главное не забывать, когда похудеешь, чтоб не набрать вес.  
Ответить:
Текст сообщения:
Имя:
Введите число, указанное на картинке:


Популярное на форуме:
Все темы...>>>>>
Наши кнопки
Код ссылки:



Код ссылки:
Подписка на новости сайта




Рекомендуем перед применением народных рецептов проконсультироваться с врачом