Домашняя парилка

Для тех, кто по какой-либо причине не может посещать баню, можно устроить парилку в доме. Для этого надо сшить большой мешок с дном внизу и завязками наверху из плотного полиэтилена. На дно поставить обогреватель и подсоединить его к сети через специальное боковое отверстие в мешке. Рядом с обогревателем в мешке надо установить стул с деревянным или пластмассовым сиденьем. Раздеться догола, сесть на стул, поднять края мешка и завязать тесемки мешка на шее (если в доме есть близкие люди, то лучше эту процедуру проделать с их помощью). Температура внутри мешка быстро поднимется до уровня 80-90°C, прогреваться дольше 10-15 минут не следует. Такую парную можно устраивать себе каждый день. После процедуры нужно окатить себя холодной водой, а затем вымыться с мылом и мочалкой. Предупреждение. В мешок можно устанавливать обогреватель только с закрытыми спиралями и следить за тем, чтобы стенки обогревателя не соприкасались со стенками мешка.